Como usar uma pedra-pomes em seus pés: prós e contras

Pedra-pomes para pedicure em casa

Com as restrições de pandemia em vigor no ano passado, muitas pessoas renunciaram aos cuidados de beleza profissionais em favor de tratamentos de bricolage. Os cortes de cabelo em casa? Provavelmente não é a melhor ideia. As pedicures em casa, por outro lado, foram um golpe de gênio.

“Tratei muitos novos clientes que foram forçados a começar a cuidar de suas próprias unhas e pés por causa do coronavírus que encerrou tudo”, diz Marcela Correa, pedicure médica licenciada e proprietária da Medi Pedi New York City. E, claro, muitos de nós começamos uma rotina de pedicure DIY porque o atendimento presencial estava fora de questão, mas também oferecia uma ótima oportunidade para o autocuidado.

Uma das ferramentas mais usadas para tratamentos de spa em casa (e pedicures em particular) é uma pedra-pomes. Você provavelmente já viu um desses – pode até ter usado um sem ter certeza do que é.

Então vamos descobrir o que são essas pedras e como usá-las nos pés.

De onde vem uma pedra-pomes?

Acontece que a ferramenta milagrosa do pé é na verdade uma rocha vulcânica.

“Uma pedra-pomes é uma pedra natural que foi criada pela união de água e lava. A lava fervente esfriou quando a água se misturou a ela, liberando gases que criaram uma laje com buracos”, explica Natalie Aguilar, enfermeira dermatológica e esteticista de celebridades. “Eles vêm em várias formas e tamanhos e têm vários usos domésticos, desde cuidados com o corpo até esfregar a gordura do fogão.”

“É ótimo que as pessoas estejam começando a prestar mais atenção aos pés”, diz Correa. “É importante, no entanto, garantir que eles estejam recebendo a educação adequada sobre o que fazer e o que não fazer.” (Mais sobre isso depois.)

A primeira coisa a saber é que diferentes tipos de pedra-pomes têm usos diferentes.

“Uma pedra mais plana é melhor usada para áreas maiores, enquanto uma pedra redonda funciona melhor para contornar certas bordas, como a lateral do pé”, diz a manicure famosa Deborah Lippmann. “Acho que uma pedra com alça ajuda muito nas áreas de difícil acesso e também é ótima para as unhas e a área da cutícula. Pedras que têm um lado áspero e liso permitem que você esfregue e alise com uma ferramenta.”

Celeste Hilling, fundadora e CEO da empresa de cuidados com a pele Skin Authority, diz que a maioria das pedras compradas em uma loja de produtos de beleza ou farmácia são boas. “Geralmente recomendamos uma pedra de dupla face, que tem um lado mais áspero e um lado mais liso, para que você possa variar a pressão e o recapeamento com base na área dos pés”, diz ela.

Alguns pedicures preferem usar pedras naturais. “Não é apenas melhor para o meio ambiente, acho que eles funcionam melhor”, diz Amber Johnson, esteticista e fundadora do Facial Lounge, um spa em Corona Del Mar, Califórnia.

Como usar uma pedra-pomes

“As pedras-pomes são a opção preferida para uso doméstico no chuveiro ou na banheira para aliviar os pés e dedos secos e calejados”, diz Tia Delponte, proprietária do Tia’s Corner e esteticista do Color Up Wellness Center.

Ela recomenda usar uma pedra-pomes dura para suavizar as áreas rachadas e escamosas dos pés. Para a sola dos pés e as pontas dos dedos, ela prefere uma pedra-pomes mais macia.

A chave é mergulhar os pés primeiro. Isso vai suavizar sua pele o suficiente para que você possa se livrar das células mortas – sem machucar o pé. “A razão pela qual a maioria dos salões de unhas molha os pés é remover a pele endurecida que se forma na parte inferior e nas laterais dos pés com facilidade, e sem machucar a pele ou causar dor”, diz Correa.

Muitos salões de unhas optam por pedras-pomes em vez de raladores de metal, diz Correa. Eles são mais suaves para a pele, enquanto os raladores de metal podem causar cortes e lesões nos pés quando usados ​​incorretamente.

Perigos potenciais

“Adoro uma ótima pedra-pomes porque é uma maneira simples e eficaz de se livrar da pele morta”, diz Lippmann. “Desde que você tenha cuidado ao usá-los, eles são seguros.”

A parte de cautela de sua declaração? Sim, isso é importante. Embora as pedras-pomes sejam frequentemente seguras para a maioria das pessoas, existem alguns problemas que você precisa estar ciente.

Bactérias

Por mais que você queira pés macios, você provavelmente não está muito interessado em introduzir bactérias na sua pele no processo. Portanto, a regra de ouro de usar uma pedra-pomes: limpe-a! (Mais sobre Como as para limpá-lo mais tarde.)

Se você não limpar adequadamente sua pedra, ela pode criar bactérias, diz Delponte. “A maior preocupação com o uso de uma pedra-pomes é garantir que ela não colete bactérias”, diz ela. “É importante limpar após cada uso com uma escova e deixar a pedra-pomes secar entre os usos.”

Compartilhar uma pedra-pomes com outra pessoa (um grande não-não) é outra maneira de aumentar as chances de crescimento bacteriano.

Queimadura de pedra-pomes

Lippmann adverte contra o uso excessivo de pedras-pomes – você pode remover muita pele.

Delponte concorda, dizendo que a esfoliação excessiva pode ter algumas consequências bastante dolorosas. “Quando isso acontece, é chamado de ‘queimadura de pedra-pomes’ e deixará sua pele exposta e sensível, causando dor ao caminhar”, diz ela.

A melhor maneira de usar uma pedra-pomes é levemente (não há necessidade de esfregar como se estivesse esfregando um prato com crosta de comida) e com mais frequência.

Arranhões e lágrimas

Esteja atento sobre onde você usa a pedra-pomes. Evite peles macias, como as coisas na parte superior do pé, nos dedos e na planta do pé.

Em geral, se seus pés são sensíveis ou têm pele mais fina, você deve ser cauteloso, diz Peterson Pierre, MD, dermatologista e fundador do Pierre Skincare Institute.

“As pedras-pomes nunca devem ser usadas em áreas de pele fina”, diz ele. “Você deve se concentrar principalmente em calos e calos normalmente encontrados nas mãos e nos pés. Não adianta ser excessivamente agressivo: isso não melhorará seus resultados e você pode causar ferimentos se não for cuidadoso.”

Você também pode prejudicar sua pele usando-a inadequadamente. “Usar uma pedra-pomes seca pode danificar sua pele”, diz ela. É melhor usar uma pedra-pomes após o banho ou duche, quando os pés estão molhados.

Certas condições médicas

Hilling adverte que pessoas com certas condições devem evitar pedras-pomes. “Quando usadas corretamente, as pedras-pomes geralmente são seguras”, diz ela. “No entanto, não recomendamos o uso para quem está tomando anticoagulantes, tem ulcerações diabéticas ou [has] circulação pobre. Essas condições tornam alguém mais suscetível a sangramento ou infecção como resultado do uso.”

De fato, alguns médicos dizem que as pessoas com diabetes (com ou sem úlceras nos pés) devem evitar completamente a esfoliação dos pés. E definitivamente pule esta ferramenta se você tiver danos nos nervos ou perda de sensibilidade nos pés. Se você tem dormência, diz Hilling, pode não sentir a pressão. Isso pode fazer com que você esfregue muito profundamente e machuque sua pele.

Não use pedra-pomes (ou qualquer outro esfoliante) sobre cortes, arranhões ou outras feridas. “Você deve evitar quaisquer áreas com lesões [or] úlceras”, diz Hilling. “Você também quer evitar cortes ou outras áreas que podem ser infectadas.”

Em vez disso, Hilling recomenda um peeling sem enxágue que dissolve as camadas de pele morta. Você pode conferir essas 10 melhores máscaras de peeling para começar.

Onde usar uma pedra-pomes no pé

Se seus pés têm manchas de pele seca e espessa, uma pedra-pomes pode ser exatamente o que você precisa. É particularmente eficaz na remoção de manchas ásperas da pele, como as coisas que tendem a se formar nos calcanhares. “É melhor usá-lo em peles mais grossas, como calos”, diz Johnson.

Como usar uma pedra-pomes

Primeiras coisas primeiro: certifique-se de que sua pedra-pomes está completamente limpa, diz Lippmann. Molhe a pedra (ou deixe-a de molho em água morna enquanto você está molhando os pés). “Sempre recomendamos nunca usar a pedra seca”, diz Hilling.

A partir daí, siga estes passos:

  1. Mergulhe os pés em água morna por cinco a 10 minutos. (Ou esfolie depois de um banho ou ducha.)
  2. Retire os pés. Seque-os.
  3. Aplique a pedra molhada na área. Usando uma leve pressão, esfregue em movimentos circulares até ver a pele seca removida.
  4. Enxágue os pés e, em seguida, seque-os.
  5. Aplique um hidratante (Hilling sugere um creme de alfa-hidroxiácido; Johnson adora hidratantes de lanolina) ou óleo hidratante para manter a suavidade.
  6. Lave a pedra-pomes e coloque-a para secar.

“Você pode repetir as etapas alguns dias seguidos até chegar ao nível de suavidade e depois uma vez por semana para manter”, diz Hilling.

Como você deve cuidar da pedra-pomes?

Seguindo esses truques simples, você pode garantir que sua pedra-pomes permaneça limpa e não transfira bactérias para os pés.

Armazene-o corretamente

Pense nos cantos mais escuros do seu chuveiro e como eles começam a mofar se você não os mantiver limpos. Sua pedra-pomes tem o mesmo potencial de reprodução de bactérias, então não a deixe no chuveiro.

“Cada pedra tem um protocolo diferente para desinfetar. Eu digo às pessoas para não guardarem as pedras em um lugar escuro e úmido como o chuveiro”, diz Johnson. Em vez disso, guarde sua pedra em um local seco.

Limpe-o completamente

Existem diferentes maneiras de limpar sua pedra-pomes, mas o mais importante é que você faça isso toda vez que for usá-la. Pule as limpezas e sua pedra pode criar bactérias. Bruto.

“É muito importante limpá-lo sempre após cada uso, pois as bactérias podem crescer na superfície da pedra”, diz Lippmann. “Uma escova de cerdas é uma ótima maneira de esfregar a pele morta da pedra, mas faça isso sob água corrente e com um pouco de sabão.”

Hilling gosta de limpar suas pedras após cada uso com um limpador antibacteriano.

Quer uma limpeza mais profunda? Delponte recomenda pulverizar pedras-pomes com álcool 70% para garantir que não haja chance de crescimento bacteriano.

Ou tente a tática de limpeza profunda de Lippman: “Ferva sua pedra-pomes em água quente por cinco minutos”, diz ela. Johnson também usa esse método, mas ela diz que é importante seguir as instruções da marca que você comprou.

Quando a pedra estiver limpa, deixe-a secar completamente antes de reutilizá-la. Somente quando estiver completamente seco pode ser armazenado em uma área seca e fechada.

Substitua-o regularmente

“As pedras-pomes se desgastam com o tempo, tornando-se lisas demais para permanecerem eficazes”, diz Lippmann. “Se sua pedra ficar muito pequena, lisa ou macia, substitua-a.”

E enquanto você e seu parceiro podem compartilhar tudo, desde piadas a xampu, isso não deve se aplicar a pedras-pomes. “Não compartilhe sua pedra-pomes com outras pessoas!” Lippman diz.

Em seguida, o que os podólogos não vão te dizer sobre seus pés.

Leave a Reply

Your email address will not be published.