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Abacaxi é uma fruta cítrica? O que saber sobre frutas cítricas
Abacaxi é cítrico? Spoiler: Um abacaxi não é um pinheiro nem uma maçã. Recebeu o nome dos primeiros colonizadores europeus na América do Sul, que …
Uma receita caseira de Matcha Latte que este nutricionista adora
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Benefícios da clorofila: o que os especialistas precisam que você saiba
A tendência da clorofila é toda hype? Se algo é bom demais para ser verdade, você pode contar com o fato de que geralmente é. …
O que é carne processada e é ruim para sua saúde?
O que é carne processada? A carne processada é tão americana quanto o beisebol, um jogo onde, aliás, você geralmente encontra cachorros-quentes processados envoltos em …
Matcha tem cafeína? O que você precisa saber
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Os antinutrientes são reais? Antinutrientes certamente soam como problemas. Nutrientes são bons para nós, então por que alguém comeria seus opostos? No entanto, esses produtos …
Alimentos que são naturalmente ricos em vitamina B12
Não importa quais sejam suas restrições alimentares, você não deve economizar nesse nutriente essencial. Aqui estão algumas maneiras fáceis e saborosas de obter mais em …
Curar meu intestino com probióticos aliviou minha depressão: eu tentei
O que a saúde intestinal tem a ver com o seu humor? Muito, ao que parece. Shawn Talbott, PhD, bioquímico nutricional e psiconutricionista que passou …
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